Poêlée de légumes
8 mois
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Ingrédients
80 g de tomate
100 g de courgette
1/2 oignon
1 pincée de mélange d’herbes (thym, menthe…)
1 pincée de poudre à curry
50 g de carotte
1 filet d’un mélange d’huiles (Tournesol, colza, soja, olive...)
Préparation
Épluchez et lavez tomate, courgette et carotte, puis coupez-les en petits dés ainsi que la moitié d’oignon.
Mettez le tout dans une casserole ou poêle avec un filet d’huiles, le mélange d’herbes et la pincée de poudre à curry.
Laissez mijoter en remuant et ajoutez un peu d’eau si nécessaire.
Les légumes ne doivent pas griller mais juste cuire sans coloration. C’est prêt, servez à bébé.
Autre recette: 6-8 mois